Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 85,79g | Karb: 199,44g.
Makan Siang: Pane Integrale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Rio Mare Tonno al Naturale. Makan Malam: Sugo di Pomodoro, Funghi, Granarolo Mozzarella Italiana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semola Di Grano Duro . Camilan/Lainnya: Cameo Ciobar Gusto Gianduia, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. lagi...
|
|
805 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 6 menit, Membersihkan - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 54 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|