Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 77,50g | Prot: 84,88g | Karb: 234,27g.
Makan Siang: Pomme, U Miel de Fleurs, Huile d'Olive, Carottes, Poivrons Verts, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Brocoli, Nouilles Chinoises. Makan Malam: Lustucru Gnocchi à Poêler, Quiche au Thon, Vin de Table Rouge. Camilan/Lainnya: Brownie. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
HIIT - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loupiottt
|