|
so möchte ich das sehen 😎
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 97,98g | Karb: 162,47g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Haferflocken, Chia-Samen, Birnen, Banane. Makan Siang: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Grüne Oliven, Cocktailtomaten, Iglo Schlemmer-Filet Champignon, Soulfood Flohsamen Ganz . Makan Malam: Frosta Schlemmerfilet Champignon, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Soulfood Flohsamen Ganz . Camilan/Lainnya: Schokoladeneier, Halloren Kugeln Classic . lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 5 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bana35
|