Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 68,55g | Karb: 168,49g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Malam: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna. Camilan/Lainnya: Ceviz, Nescafe Sade. lagi...
|
|
615 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Bak Mandi - 30 menit, Membersihkan - 45 menit, Samsung Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anestezi01
|