Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1970 kkal
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Lemak: 160,62g | Prot: 104,03g | Karb: 25,57g.
Makan Pagi: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Mea Vita MCT Oil, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso. Makan Siang: Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Zumo de Limón, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Cebollas, Tomates Rojos, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Canónigos Lavados. Makan Malam: Hacendado Cortezas de Cerdo, Aguacate, Aceite de Oliva, Mercadona Caballa Fresca. Camilan/Lainnya: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Nata para Montar, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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