Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3142 kkal
|
Lemak: 170,44g | Prot: 182,75g | Karb: 225,39g.
Makan Siang: 雞腳, 洋蔥, Kirkland 摩佐拉乾酪, 番茄, 韓式泡菜, 豬里肌, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 虱目魚, Costco 蘿蔓. Camilan/Lainnya: 宏亞食品 77新貴派（藍莓）, 宏亞食品 77新貴派（花生）, 北海 鱈魚香絲, 義美 小泡芙(草莓), 黃飛紅 麻辣花生, 台酒 青蔥蘇打, 老楊 鹹蛋黃餅, 裕榮 蝦味先(原味). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|