Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2749 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 193,45g | Karb: 363,08g.
Makan Pagi: REWE Weizenmischbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes. Makan Malam: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Golden Puffs, REWE Bio Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|