Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 70,40g | Karb: 75,99g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 生豆皮, 炒杏鮑菇, 炒雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Makan Malam: 白飯, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 炒花菜, 炒雞蛋（整個）, 鮭魚, 白切雞. Camilan/Lainnya: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|