Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 27,61g | Prot: 52,71g | Karb: 69,55g.
Makan Pagi: Blueberries , Applegate Farms Peppered Turkey Breakfast Sausage, Egg, Kodiak Cakes Power Flapjacks Buttermilk. Makan Siang: Kroger Monterey Jack Cheese, Green Giant Hass Avocado, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Publix Red Bell Pepper. Makan Malam: Green Giant Hass Avocado, Jasmine Rice (Cooked), Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Honeycrisp Apples. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hotmamasita613
|