Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 55,13g | Karb: 187,28g.
Makan Pagi: Каша Овсяная. Makan Siang: Желудки Куриные, Пшеничная Каша. Makan Malam: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Camilan/Lainnya: Красная Цена Крабовые Палочки, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam dan 31 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 35 menit, Istirahat - 11 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Арина Олеговна
|