Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3045 kkal
|
Lemak: 133,86g | Prot: 142,33g | Karb: 279,93g.
Makan Pagi: Кекс апельсиновый, Пятерочка Банан, La Pina Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Ермолино Сосиски Молочные. Makan Siang: Кекс апельсиновый, Чай, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ермолино Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Кекс апельсиновый, Мандарины, Медовик с заварным кремом, Творог 5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Джем в порции 10 г, Бон-Тайм Конфеты Кокосовые. Camilan/Lainnya: Чеснок, Помидоры, Сваля Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Lambrusco Шампанское. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|