Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 92,15g | Karb: 156,64g.
Makan Pagi: Toblerone Шоколад Черный, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. Sebelum Makan Siang: Каждый День Курага, Салат Белковый, Ачма Ленивая. Setelah Makan Siang: Хуторок Гречка Вареная, P.P.H. Juor S.C. Печень Трески Натуральная, Mlekovita Сыр Mozzarella, Румянец Хлеб Литовский. Makan Malam: Laska Maximuse, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты с Сыром. Camilan/Lainnya: Джамбо Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яготинська Ряжанка 4% З Печі. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 12 menit, Pijat - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Memasak - 28 menit, Bak Mandi - 40 menit, Tidur - 7 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Membersihkan - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|