Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 61,13g | Karb: 67,29g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Мёд, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная. Makan Siang: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Творожная Запеканка, Варенье. Camilan/Lainnya: Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
04 Apr 20 oleh anggota: sashulya2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inlove_
|