Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 145,39g | Karb: 159,27g.
Makan Pagi: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Классический Подовый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Квашеная Капуста, Магнит Чеснок , Борщ с Куриной Грудкой, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Слобода Масло Растительное, Макароны Отварные, Сметана 15%. Makan Malam: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Куриное Филе, Слобода Масло Растительное. Camilan/Lainnya: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ого Овсяные Отруби. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|