Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2587 kkal
|
Lemak: 96,33g | Prot: 74,04g | Karb: 355,59g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Roma Sandwich Better, Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Jus Jeruk Peras Segar, Wedang Ronde, Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Glico Waku Waku Melon Loop, Gery Saluut Malkist Coconut, Gula Pasir, Frisian Flag Full Cream Milk, Frisian Flag Full Cream Milk, Roma Sandwich Better. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|