Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
126,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2397 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 200,24g | Karb: 242,94g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Елея Масло Виноградной Косточки, Лук, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Myprotein Omega 3, Яйцо, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Laime Сыр Легкий 15%, Киви, Банан. Makan Siang: Myprotein Omega 3, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Елея Масло Виноградной Косточки. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 5 Морей Горбуша Консервированная, Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|