Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 120,89g | Karb: 110,43g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Коричневый Рис, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Минтай, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|