Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 69,31g | Karb: 166,28g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Makan Siang: Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread. Makan Malam: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Sangria, Chili Con Carne with Beans. Camilan/Lainnya: Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds, Bananas, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|