Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 223,98g | Karb: 150,60g.
Makan Pagi: Chicken, Breast, Lean, Fried, Bagel, Davoys, Plain, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Malam: Pams Pita Garlic, Chicken, Breast, Lean, Fried, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Camilan/Lainnya: Quest Bar Chocolate Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|