Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 61,05g | Karb: 128,85g.
Makan Pagi: Nestle La Lechera Fat Free, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Chorizo, Organic Valley Eggs, Crown Maple Syrup, EnviroKidz Chocolate Choco Chimps, Albertsons Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Makan Malam: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fresas, Atún en Aceite (Enlatado), Garbanzos, Tortillas de Papa, Chuleta de Cerdo, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chili Flavor. Camilan/Lainnya: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan GabyL@
|