Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 16,57g | Prot: 39,84g | Karb: 146,30g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Клубника, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка. Makan Malam: Кофе. Camilan/Lainnya: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Cardio - 18 menit, Istirahat - 17 jam dan 32 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antarex33333
|