Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 98,94g | Prot: 83,13g | Karb: 263,75g.
Makan Pagi: Margarina, Pão Integral, Café. Makan Siang: Arroz à Grega. Makan Malam: Dolly Guaraná, Sabores Light Pizza de Brócolis, Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Nestlé Prestígio Mini (19g), Sadia Salame Hamburgues, Sadia Presunto Cozido Magro, Oba Provolone Desidratado, Mexerica, Galak Chocolate Branco, Chokito Chokito, Nestlé Bombom Smash, Alpino Alpino, Tomates. lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 20 menit, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|