Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 179,30g | Karb: 185,37g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Myo Max Hardcore, Oeuf (Entier), Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio, Carte Noire Café (275g), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Nutrimuscle Protimuscle 5, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Schär Pain Brioché sans Gluten. Makan Malam: TREC NUTRITION HARD MASS, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Notre Jardin Lentilles Vertes, Schär Pain Campagnard Aux Graines, E.Leclerc Filets de Poulet. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|