Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1499 kkal
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Lemak: 30,93g | Prot: 141,35g | Karb: 169,69g.
Makan Pagi: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Makan Siang: Manzana, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Chauchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Langostinos Plancha, Ajo, Tomates, Pimiento Rojo, Coliflor. Makan Malam: Arándanos Agrios, Almendras, Arándanos Agrios, Almendras, Pomelo, Manzana, Scone, Paella con Mariscos. Camilan/Lainnya: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Ser Dulce de Leche, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan franvelert
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