Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 73,96g | Karb: 135,37g.
Makan Siang: Pomodorini, Barilla Pasta, Pesto. Makan Malam: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Sogliola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Ricottina Alimentum senza Lattosio, Cioccolato Fondente, Zucchero a Velo, Uovo. lagi...
|
|
191 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Apple Health - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|