Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
muhsin cin
Jurnal
03 Apr 20
Jurnal muhsin cin, 03 Apr 20
Profil muhsin cin
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
83 kg
Sejauh ini Berkurang:
9,5 kg
.
Sisa:
10 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 03 April 2020:
1129 kkal
Lemak: 45,03g | Prot: 41,11g | Karb: 141,31g.
Makan Pagi:
Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Avokado, Haşlanmış Yumurta.
Makan Malam:
Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy).
lagi...
336 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit.
lagi...
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
3 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan muhsin cin
Lihat Riwayat Lengkap