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Guten Morgen meine Lieben 🥰 heute mal bis 10,00 Uhr geschlafen meine Frau hat sich um die Rasselbande von Hunden gekümmert 😄
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Endspurt kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
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101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1173 kkal
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Lemak: 38,10g | Prot: 96,11g | Karb: 112,03g.
Makan Pagi: Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Makan Malam: McEnnedy Ranger Steaks, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. lagi...
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berat badan stabil
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