Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 40,07g | Prot: 35,78g | Karb: 78,02g.
Makan Pagi: 炒高麗菜, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 統一 好勁道家常麵條. Makan Malam: 五花肉, 炒金針菇, 大漢 家常豆腐, 青江菜, 糙米飯, 炒雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 香蕉, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|