Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 91,78g | Karb: 78,67g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Makan Siang: Красное Яблоко, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ришелье Сыр Бри, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей. Camilan/Lainnya: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Протеиновый Кекс. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|