Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 55,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 88,42g | Karb: 137,62g.
Makan Pagi: Now Omega-3, 365 Дней Мёд Цветочный, Epica Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Рулет с Творогом и Ягодами. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Оливковое Масло, Соевый Соус, Шпинат, Магнит Томаты Свежие, Scoro Салат Радичио / Руккола , Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Лента Стейк Лосося Атлантического, Продукты XXII Века Киноа Белая. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рулет с Творогом и Ягодами . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YULYA.YURCHENKO.74
|