Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
180 kkal
|
Lemak: 1,00g | Prot: 8,00g | Karb: 32,00g.
Makan Pagi: AH Allison Volkoren. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Dumpling
|