Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 29,03g | Prot: 145,08g | Karb: 87,21g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Сметана , Сваля Творог 0.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты. Makan Siang: Assortel Ризотто с Овощами, Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе на Пару, Scitec Nutrition Аминокислоты. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Аминокислоты, Киви, Assortel Ризотто с Овощами, Куриное Филе на Пару. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|