Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 100,71g | Karb: 91,73g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Камамбер, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Льняные Семена, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Красная Икра Красная Икра. Makan Siang: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лаваш с сыром, твоогом и зеленью. Makan Malam: Кекс микра шоко от ЕленыБури ВКУСНО!, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, капуста тушёная с курицей, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Schwarz Протеиновый Батончик Кокос, Десерт катрошка на протеине, Киви, Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|