Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 187,40g | Karb: 382,78g.
Makan Pagi: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Sinnack Kaiserbrötchen, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Dr. Oetker La Mia Grande Margherita. Makan Malam: Haribo Goldbären. Camilan/Lainnya: IronMaxx Protein Bar Erdnuss. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|