Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 91,10g | Karb: 171,08g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Хлеб Цельнозерновой, Уха. Makan Malam: Хлеб Цельнозерновой, Картофель Отварной, Сельдь, Каравай Сухари с Изюмом. Camilan/Lainnya: Тёма Биотворог Классический. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Latihan Perut - 8 menit, Elliptical - 22 menit, Membersihkan - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Penghisap Debu - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anestasiiaanesteziia
|