Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 147,87g | Karb: 92,25g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Protein (40г), Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|