Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 64,39g | Karb: 90,14g.
Makan Pagi: Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Укроп, Подовинновское Молоко Творог 5%. Makan Siang: Ровеньки Пармезан Bravo, Паста с Курицей и Грибами. Makan Malam: Чеснок, Соль, Сибтар Клетчатка Льняная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. lagi...
|
|
120 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 14 menit, Samsung Health - 23 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa_174
|