Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 63,40g | Prot: 116,51g | Karb: 107,56g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dove Тёмный Шоколад (16,7г), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом. Makan Malam: Крабовые Палочки, Помидоры Черри, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Слобода Соус Майонезный Легкий. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленый Чай, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.tonkix
|