Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3546 kkal
|
Lemak: 127,61g | Prot: 125,87g | Karb: 470,75g.
Makan Pagi: Сахар, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Кумкват, Barilla Макароны Отварные, Сельдерей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Банан, Яблоко. Makan Siang: Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Kikkoman Соевый Соус, Рис Вареный. Makan Malam: Доброе Дело Пельмени Куриные, M&M's Драже, Dolce Granto Сыр Пармезан, Швепс Биттер Лемон. Camilan/Lainnya: Большевик Юбилейное Молочное с Глазурью , Самойловские Сладости Зефир. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|