Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 24,41g | Prot: 50,56g | Karb: 91,40g.
Makan Pagi: Lala Yoghurt con Durazno, Té (Infusión), Miel, Melón , Huevo Cocido, Isagenix Isashake. Makan Siang: Café, Agua, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Camilan/Lainnya: Pan Integral, Café, Agua. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
hit - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RamosJARG
|