|
Почти никуда не выхожу, но за счёт питания как-то вывозится. Хочу начать бегать по лестничной площадке - дома смертельная тоска.
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 53,07g | Karb: 22,87g.
Makan Pagi: Салат Летний, Cinnabon Салат Цезарь. Makan Siang: Табрис Табуле с Булгуром, Табрис Табуле с Булгуром. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|