Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 56,17g | Karb: 99,38g.
Makan Pagi: Butter , Avocados , Grated Cheddar Cheese, Baby Spinach, Egg (Whole) . Makan Siang: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: Woolworths Cottage Pie. Camilan/Lainnya: Prosecco, Ouma Butter Milk Rusks Sliced. lagi...
|
|
682 kkal
|
Latihan:
Tenis - 27 menit, Rugby - 23 menit, HIIT - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slbolton
|