|
Gewicht omlaag: -0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.4, -0.3, 0) kg
Gewicht = (16.0, 54.5, 2.9) kg
Verdeling = (21.9, 74.2, 3.9) %
Vocht = 55.3%
Late meting. En ik schommel weer wat omlaag, maar de trend is nog steeds licht omhoog. Ik moet mij zien in te houden en streng zijn.
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4366 kkal
|
Lemak: 207,88g | Prot: 121,01g | Karb: 499,24g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, Whole Wheat Bread, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Camilan/Lainnya: Mentos Drop, Lay's Super Chips Paprika, Ravelli Chocolatier Marsepeinen Bokkepootjes. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|