|
erroneous starting weight
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2008:
|
2689 kkal
|
Lemak: 22,20g | Prot: 61,14g | Karb: 258,06g.
Makan Pagi: butter, Dark Rye Crispbread. Makan Siang: salami, low fat french dressing, scallions, lettuce, cherry tomatos. Makan Malam: carrot, teriyaki sharwoods, cabbage, Pork, cherry tomatoes, noodles, celery, onions, mushrooms. Camilan/Lainnya: heineken, celery, heineken, satsumas. lagi...
|
|
2601 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Llanitoexp
|