Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 28,70g | Prot: 59,18g | Karb: 209,47g.
Makan Pagi: Котлета Домашняя, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Makan Siang: Вермишель. Makan Malam: Хлебцы, Мёд, Магнит Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Фермер-Центр.Рф Бифилайф с Черникой. lagi...
|
|
1395 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 menit, Squats - 3 menit, Istirahat - 23 jam dan 51 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krevetochka12
|