Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 13,83g | Prot: 93,53g | Karb: 98,48g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Ja! Haferflocken Zart, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Zucchini, Eismann Putenschnitzel, Olivenöl, Zwiebeln, Radieschen, Rispentomaten, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Rucola , REWE Romana Salatherzen. lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Mandi - 15 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|