Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2013
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 86,01g | Prot: 60,09g | Karb: 105,89g.
Makan Pagi: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Muesli-Mix. Makan Siang: Frischer Gurkensalat, Käsesalat Herzhaft, Landsalami, Brötchen. Makan Malam: Mozzarella Light, Tomaten. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Mengemudi - 10 menit, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|