Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 31,69g | Karb: 89,24g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Makan Siang: Звездный Сухари Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Борщ со Свининой. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZEIFMAN
|