Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 71,63g | Prot: 101,66g | Karb: 81,86g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Makan Siang: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Makan Malam: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|