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¡Sí señor! Así, sí. ya sólo puedo seguir bajando!!🙂🙂🙂🙂
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106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2098 kkal
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Lemak: 61,17g | Prot: 111,97g | Karb: 277,34g.
Makan Pagi: Royal Bizcocho Casero. Makan Siang: Huevos Rellenos, Hacendado Cola Zero, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Pimientos Verdes, Hacendado Arroz Blanco. Makan Malam: Mercadona Jamon Serrano, Manzana Verde, DIA Almendras Fritas y Saladas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Camilan/Lainnya: DIA Almendras Fritas y Saladas, Pan Integral, Pompadour Jengibre con Limón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mantequilla con Sal, Pompadour Infusión Quema Grasa, Pompadour Infusión Quema Grasa, DIA Almendras Fritas y Saladas. lagi...
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3680 kkal
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Latihan:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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